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老是想睡覺困沒精神心情煩躁

女 | 18歲 2020-03-20 13:02:25 1人回復(fù) 來自淮南市

健康咨詢描述： 已經(jīng)持續(xù)一個多星期了晚上十一二點睡覺早晨十點多十一點起來然后過了一會又困了反正就是老想睡覺

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鄭志君
鄭志君 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 1.腦器質(zhì)性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活 幫助網(wǎng)友：65718
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2022-06-22 10:43:27 我要投訴

      老是想睡覺，困沒有精神，心情煩躁。這與精神緊張焦慮有關(guān)，與壓力太大也有關(guān)系，需要保持心情愉快，走出戶外找一個空曠的地方，大聲的嚷出來，減輕壓力。

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