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請(qǐng)問怎么用科學(xué)的方法讓身體變白

男 | 12歲 2020-03-20 10:31:25 2人回復(fù) 來自韶關(guān)市

健康咨詢描述: 就長(zhǎng)得太黑了想要變白點(diǎn)。上一年開始慢慢變黑了。是因?yàn)槲殷w內(nèi)缺少蛋白質(zhì)嗎?想知道怎么樣才能變白

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李瑞婷
李瑞婷 雙塔韓玉民中醫(yī)診所   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 慢性腎炎;慢性腎功能不全;腎病綜合征;遺尿癥;泌尿 幫助網(wǎng)友:111940
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2020-03-20 13:05:09 我要投訴

      這個(gè)跟自身體質(zhì)有直接關(guān)系的,另外跟遺傳因素也是有直接關(guān)系的,這個(gè)可以做一下皮膚的護(hù)理,經(jīng)常做面膜或者是做一些牛奶浴,多喝水,多吃蔬菜水果,避免陽光暴曬,多參加戶外運(yùn)動(dòng)。

張英澤
張英澤 保定市第一中醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病,失眠,糖尿病并發(fā)癥,甲狀腺功能減退癥,甲狀 幫助網(wǎng)友:49360稱贊:1
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2020-03-20 13:58:08 我要投訴

      你好,如果說感覺自己黑,還是要嚴(yán)格防曬,出門要戴口罩,戴帽子,需要打傘,適當(dāng)?shù)淖鲆恍┟婺?,可以多吃一些富含?yōu)質(zhì)蛋白和維生素C的食物,多吃點(diǎn)奶類,大豆類,新鮮的蔬菜和水果。

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