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經(jīng)常情緒低落,愛發(fā)脾氣,沒(méi)有自信心

男 | 22歲 2020-03-20 09:56:19 3人回復(fù) 來(lái)自江門市

健康咨詢描述: 經(jīng)常無(wú)緣無(wú)故覺(jué)得心情低落,不想和別人說(shuō)話,脾氣很暴躁

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解昌國(guó)
解昌國(guó) 泰安市精神病醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠,焦慮障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網(wǎng)友:65021稱贊:7
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2020-03-20 09:59:26 我要投訴

      目前存在一定的情緒問(wèn)題,例如情緒低落或者情緒不穩(wěn)定,容易激惹。一方面與精神心理因素有關(guān),例如容易受環(huán)境因素的影響。一方面可能與個(gè)性有關(guān)。需要排除某些精神心理疾病,例如抑郁癥。需要調(diào)整心態(tài),增強(qiáng)自信,加強(qiáng)與人溝通,嚴(yán)重者需要心理治療或者藥物治療。
      

楊鳳英
楊鳳英 灤南華興醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 失眠癥,焦慮癥,抑郁癥,精神方面的疾病護(hù)理咨詢 幫助網(wǎng)友:14152
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2020-03-20 10:02:50 我要投訴

      病情分析:
      從你的描述知道,你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素,這種情況必須進(jìn)行調(diào)節(jié),長(zhǎng)期下去會(huì)對(duì)你的身體和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見:
      這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié),平時(shí)多與家人朋友進(jìn)行溝通交流,多參加一些活動(dòng)多參加一些正能量的事物,逐漸培養(yǎng)自己的興趣愛好,鍛煉自己的語(yǔ)言能力,有時(shí)間聽聽音樂(lè),唱唱歌保持心情愉快,通過(guò)調(diào)節(jié)會(huì)好起來(lái)的。
      

李小紅
李小紅 駐馬店市中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年的厭學(xué)、青少年的自我認(rèn)識(shí)、青少年的友好交往等 幫助網(wǎng)友:31711稱贊:2
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2020-03-20 10:13:54 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你講述自己現(xiàn)在情況,經(jīng)常無(wú)緣無(wú)故心情低落,不想和別人說(shuō)話,脾氣很暴躁,考慮是心理精神壓抑導(dǎo)致抑郁癥,
      指導(dǎo)意見:
      建議盡快到正規(guī)醫(yī)院精神科進(jìn)行檢查,平時(shí)需要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)自己心態(tài),把壓抑心里面事情發(fā)泄出來(lái),多和父母進(jìn)行溝通交流,多選擇自己喜歡事情做分散注意力,希望父母理解自己給自己一些鼓勵(lì)或陪伴,有自信心和勇氣,積極配合醫(yī)生的指導(dǎo)治療,
      
      以上是對(duì)“經(jīng)常情緒低落,愛發(fā)脾氣,沒(méi)有自信心”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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