健康咨詢描述: 我有一個15個月女兒,然后上段時間懷孕沒保住胎,自從那以后,就覺著自己老是感覺沒了的那個孩子是男孩,晚上睡覺一夜夜做夢,腦袋就像是不轉彎是的,總覺得老公不住視我,他不懂得我不知道我的感受,脾氣也是越來越大,不知道是怎么回事,嘗嘗還感覺很委屈,每當想到這的時候,看看我閨女還不舍,眼淚就下來了,一生氣就是這樣
你好,睡眠質量不佳主要與焦慮情緒有關,需要及時調整心態(tài),必要時適當服用谷維素、安神補腦液等藥物進行調節(jié),日常生活中放松心情,保持樂觀情緒,合理安排作息時間,睡前聽聽舒緩柔和的音樂。
我試過沒用
首先你這個思想需要轉變一下,女兒有什么不好的呀,孩子沒保住可以再要的,反而你老這樣,抱怨老公不重視你,會影響你和老公的感情,持續(xù)發(fā)展下去很容易抑郁了。盡快的走出來,調整好心態(tài),養(yǎng)好身體,可以繼續(xù)再要孩子。
指導意見:
你好,這種情況考慮肝火旺,可以口服百樂眠膠囊和加味逍遙丸治療一段時間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式,避免辛辣油膩刺激食物,不要熬夜,保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復。
以上是對“晚上睡覺多夢,腦袋不轉彎是的”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
指導意見:
你好,從你描述的情況來看,你有患抑郁癥的可能,程度在中輕度,建議你最好到當?shù)卣?guī)的精神??漆t(yī)院精神科門診就診,以進一步明確診斷,及早干預或系統(tǒng)治療,也可以先看看心理醫(yī)生,平時要評分系統(tǒng),順其自然,多參加一些戶外活動,聽聽輕音樂,主動轉移一下注意力,生活規(guī)律,作息有序,避免精神刺激
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