頭蒙好久了，15歲，睡眠不太好，一直都有點失眠

      您好，像這種情況的話，一定要調(diào)整好作息方式，而且也要保證充足的睡眠，如果睡眠質(zhì)量較差，必要時，可以適當(dāng)應(yīng)用鎮(zhèn)靜藥物對癥處理的，另外，也要保持一個安靜的睡眠環(huán)境，睡前可以喝一杯溫牛奶。
      

      您的這種情況首先需要查一個頭顱核磁共振，看看沒有沒有顱腦的疾病，查一個頸椎的CT看看有沒有頸椎病，經(jīng)顱多普勒看看腦供血如何，查一個血常規(guī)，看看有沒有感染的情況出現(xiàn)。如果沒事考慮失眠所致，建議做一個心理測評，看看有沒有焦慮的情況
      

      你好，這種情況與睡眠不好有關(guān)系，可以用鎮(zhèn)靜安神藥物如安神補(bǔ)腦液治療觀察。建議平時要改變生活節(jié)奏，多做戶外有氧運動，多與開朗性格人接觸，睡覺前用熱水泡腳，喝溫?zé)崤Ｄ?，聽舒緩音樂，促進(jìn)睡眠。
      
      以上是對“頭蒙好久了，15歲，睡眠不太好，一直都有點失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，你的年齡不大。不知你說的睡眠不好使睡眠質(zhì)量不好還是其他原因，因為你提供的睡眠時間還比較充足。但如果睡眠不好，就會導(dǎo)致白天精神不好，頭暈頭蒙。建議先改善睡眠。規(guī)律作息，不要熬夜，按時起床，上床后不要看手機(jī)，白天適當(dāng)戶外活動。
      

      病情分析：
      你好，如果睡眠質(zhì)量不好，精神狀態(tài)會欠佳，會出現(xiàn)頭暈、頭沉的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      需要改善睡眠質(zhì)量，保證良好的睡眠狀況，可以服用改善睡眠質(zhì)量的藥物。如果癥狀不緩解，建議再檢查一下腦動脈的供血情況。
      

      病情分析：
      失眠原因很多，青少年女性，失眠需要考慮自己是不是壓力有點大，想法多或其他的情況。還有就是，睡眠作息，有沒有影響平素白日里正常的生活
      指導(dǎo)意見：
      如果您睡眠沒有影響平常生活，建議您可以調(diào)整生活作息，平素加強(qiáng)運動，放松心情。如果白日精神差，影響生活，可以去醫(yī)院睡眠門診在做些檢查看看，需不需要調(diào)整用藥。