想要瘦小腿脂肪應(yīng)該怎么辦

      根據(jù)你所敘述的情況考慮，這是不能準(zhǔn)確確定時(shí)間的，要首先要確定您的肥胖體質(zhì)是達(dá)到什么程度，另外也要根據(jù)自己的運(yùn)動(dòng)量都是有關(guān)的。平時(shí)也要控制自己的飲食，不要吃富含高糖量或者是高脂肪的食物。

      從你描述中知道你想減小腿上的脂肪。瘦腿指腿部減肥的方法，瘦腿的方法主要體現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)、飲食、和藥物如，及日常護(hù)理等方面?，F(xiàn)在，如果您是肌肉型的小腿肥胖，可以注射瘦腿針來(lái)實(shí)現(xiàn)瘦腿的效果。
      

      病情分析：
      你好，要想使小腿瘦下來(lái)，可以做各種腿部訓(xùn)練，最好每天都要堅(jiān)持。
      指導(dǎo)意見：
      如踮腳運(yùn)動(dòng)，站立和坐著踮腳，向上跳，左右跳，下蹲，腿部拉伸，每個(gè)動(dòng)作各作30秒，每次3一5組，堅(jiān)持2周左右會(huì)有效果。