手淫很多年不知道這是不是強(qiáng)迫癥

      一般情況下適度的手淫對(duì)人體的健康不會(huì)有傷害的，你這種情況主要還是心理的問題導(dǎo)致的，建議你最好能去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生實(shí)際的面診一下，可以做心理疏導(dǎo)治療，自己一定多培養(yǎng)些興趣愛好，不要老是關(guān)注性方面的事情。注意營(yíng)養(yǎng)均衡，適度的體育鍛煉。每當(dāng)想手癮的時(shí)候，就找一些別的事情去作用來轉(zhuǎn)移注意力。
      

      你好，很高興為你解答！
      早在1972年，美國(guó)聯(lián)邦醫(yī)療協(xié)會(huì)就正式宣布：“自慰是人類的正常性行為?！本秃统燥?、睡覺一樣正常。
      說自慰有害，就如籠統(tǒng)地說吃飯、睡覺有害一樣荒謬。
      性學(xué)家金賽認(rèn)為：“自慰這種活動(dòng)本身所引起的大量的損害，是對(duì)自慰的煩惱憂慮以及試圖戒除所引起。”
      說白了，你越聽信自慰有害的教誨，越容易因自慰而感到焦慮、煩惱、恐懼。自慰沒啥害，你要是覺得有害，反而有害。
      就好像吃飯一樣，有的人吃的多一點(diǎn)，有的人吃的少一點(diǎn)；有時(shí)候胃口好，吃得多，胃口差的時(shí)候吃得少。這個(gè)很難去量化，也沒法確定一個(gè)具體標(biāo)準(zhǔn)。
      但有一個(gè)總體原則：欲望來了，想自慰就自慰；如果沒有欲望，不要強(qiáng)行去擼，也不要閑著無聊，動(dòng)不動(dòng)就去玩你的“小兄弟”。
      欲望就像洪水，來了開閘泄洪就行，沒有洪水，就不要強(qiáng)行開閘。
      平時(shí)要去做有價(jià)值、有意義、富于建設(shè)性的活動(dòng)。包括樹立目標(biāo)，有所追求，增長(zhǎng)學(xué)識(shí)，提高才干，建立起真的自信。積極地生活，培養(yǎng)廣泛的興趣，觀察、發(fā)掘、體驗(yàn)生活中美好的事物,，不逃避困難，正確對(duì)待挫折，培養(yǎng)自己解決問題的能力。
      加油！