不想說話，脾氣暴躁，一聽其他人說話難受

      病情分析：
      你這種情況是有抑郁的情緒，如果脾氣暴躁，那么證明焦慮的情緒也是存在的。首先分析一下自己因?yàn)槭裁丛斐闪爽F(xiàn)在的情況。
      指導(dǎo)意見：
      生活中給你幾點(diǎn)建議：一、放慢生活節(jié)奏，讓身體和心理都慢下來，適當(dāng)調(diào)整目標(biāo)，不要追求完美；二、增加戶外運(yùn)動(dòng)，多接觸陽光；三、學(xué)會(huì)“不在意”，做好自己該做的就行，別在意他人的評(píng)價(jià)；四、生活作習(xí)規(guī)律，飲食合理健康；五、多與家人、朋友、同學(xué)交流；六、培養(yǎng)興趣愛好，充實(shí)自己，有一些合理渲泄情緒的方式，比如運(yùn)動(dòng)、唱歌、看電影…七、盡可能的少看手機(jī)，少上網(wǎng)；八、練習(xí)自我放松訓(xùn)練。
      多給自己一些時(shí)間，情緒就可以慢慢的去緩解，如果不能夠緩解，建議你去三甲醫(yī)院心理科進(jìn)行一次全面的檢查，聽取醫(yī)生的建議進(jìn)行系統(tǒng)的診療。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的敘述，你說會(huì)發(fā)脾氣罵人，不想說話，不想睬其他人。我可以這么說，我們現(xiàn)在就是說頭腦已經(jīng)沒有空間可以和別人交流，我們只想和自己待在一起。
      指導(dǎo)意見：
      我們的身體需要我們，可以聽從我們內(nèi)心的感受，去好好的和自己待在一起，好好的和自己說話，好好的照顧好自己，先把自己調(diào)整好再說，可以嗎？