心情時好時壞，脾氣變大，就想一個人待著
健康咨詢描述： 從年前半個月我的睡眠就不好，我懷疑自己抑郁，但是我知道抑郁的嚴重性，我都盡量避免自己去想那些不開心的事情，我脾氣變了，暴躁易怒，家人也都說我變了，我就想自己待著，不想讓別人跟我說話，就他們問我事情，說不清楚，還要解釋，好麻煩，我是不是真的抑郁了，還是別的心理問題
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病情分析：
你好！根據(jù)您所描述的情況來看是屬于焦慮及抑郁征兆，需要注意調(diào)整心態(tài)的了。
指導意見：
不要給自己太大的心理壓力，多注意休息，不要熬夜，保證充足的睡眠，凡事往積極的方面想，做些自己比較有優(yōu)勢的事情提升自身成就感，祝您健康快樂！
我就是有時候感覺自己頭很大，就很煩不想跟任何人說話，不想吃飯，一個問題也不想重復第二遍，但是有時候我也很愛說話，就想吃東西。
您好！這樣的情況就是焦慮導致的情緒大起大落，與不被他人或親人理解支持也是有關系的。
病情分析：
你好，抑郁主要是以心境低落，悲觀，悶悶不樂、興趣減退，記憶力下降、注意力障礙、睡眠障礙、乏力、食欲減退等為主。從你的敘述看有些抑郁情緒的情況。
指導意見：
目前你的敘述看已經(jīng)對你造成影響，尤其是人際關系方面，所以你現(xiàn)在是需要考慮醫(yī)院精神心理科面診檢查治療了。另外樹立起信心，自我調(diào)節(jié)情緒，克服抑郁的心情。
嗯嗯，謝謝，有必要去看一下醫(yī)生是吧
是的，為了避免你的病情繼續(xù)加重，建議最好還是醫(yī)院看看。
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病情分析：
看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮屬于焦慮情緒?？赡茉诂F(xiàn)實生活當中遇到了不開心的事情，加上睡眠質(zhì)量不好，導致情緒不穩(wěn)定。
指導意見：
建議不管遇到什么事情，首先保持平和的心態(tài)，要理智的去對待，只要不被困難壓倒，積極的想辦法去解決，辦法總比困難多，沒有過不去的坎。您只是近半個月來有這些負面的情緒，只要在認知上有了轉(zhuǎn)變，學會調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，振作起精神，做情緒的主人，你會開心起來的。
以上是對“心情時好時壞，脾氣變大，就想一個人待著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
您好，醫(yī)生，現(xiàn)在持續(xù)了有兩個多月了，今天下午我去看了醫(yī)生，醫(yī)生簡單問了我?guī)拙洌矝]做什么測評之類的，他說要帶家屬過去才有解決的辦法，他也并沒說我什么病或者我到底是怎么回事
你目前這種狀態(tài)，最好進行自我調(diào)節(jié)，就是在醫(yī)院里進行心理測試，也是僅供參考，不能作為診斷的依據(jù)。另外也不要有太大的心理壓力，只要有信心有毅力，靠自我調(diào)節(jié)相信您很快就會好起來的。
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