經(jīng)常腿腳酸痛，晚上睡覺(jué)有腳抽筋現(xiàn)象

      平素有哪些基礎(chǔ)疾病嗎？生活工作壓力大，不要給自己過(guò)重的心理負(fù)擔(dān)，適當(dāng)減輕壓力，養(yǎng)成規(guī)律作息習(xí)慣，不要熬夜，不要晚睡，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭看手機(jī)，睡覺(jué)時(shí)手機(jī)盡量不要放在床頭，大腦放輕松，不去想事情，保持愉悅的心情。月經(jīng)規(guī)律嗎？有貧血嗎？查過(guò)嗎？平時(shí)飲食怎么樣？吃的好嗎？鈣離子水平查過(guò)嗎？注意保暖，避免受涼。嚴(yán)密觀察，必要時(shí)醫(yī)院就診治療。
      

      根據(jù)你的情況敘述的癥狀，考慮您這應(yīng)該是由于缺鈣或者是受涼所引起的抽筋的現(xiàn)象，出現(xiàn)失眠多夢(mèng)應(yīng)該是由于精神壓力大而引起的，可以服用安眠類的藥物調(diào)整治療，對(duì)于抽筋的癥狀可以服用鈣片兒