怎么吃也不胖，瘦到瘦到要不健康

女 | 18歲 2020-03-17 22:47:06 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：遺傳體質(zhì)，咋吃不胖，現(xiàn)在一米七多只有79斤，求長(zhǎng)胖方法

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2020-03-17 22:55:45 我要投訴

你好，如果您比較瘦，也是建議需要注意檢查一下甲狀腺功能，血糖水平等進(jìn)一步評(píng)估，過已經(jīng)排除了代謝相關(guān)疾病，那么的確有一部分人就是天生偏瘦的，和腸道菌群以及身體脂肪組織的含量等都有一定關(guān)系，如果想要增重的話，一般是需要調(diào)整飲食以及適當(dāng)運(yùn)動(dòng)的。

2020-03-17 23:07 ask92808832pv 追問

我因?yàn)榧易暹z傳原因，從小到大沒胖過，然后我是體育生，現(xiàn)在也在往醫(yī)學(xué)方面發(fā)展，但知識(shí)淺薄，又因?yàn)樘荩伦约翰唤】?，所以只能麻煩?/p>

2020-03-17 23:14醫(yī)生回答：

的確有家族相關(guān)的原因。

2020-03-17 23:15 ask92808832pv 追問

我們家孩子多，除了我就是我妹妹，她一米七多，不過她一百斤了，我才79斤

2020-03-17 23:36醫(yī)生回答：

還是建議補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)鍛煉。

黎勇貴港市婦幼保健院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 消化性潰瘍，慢性胃炎，腦血栓形成，高血壓病幫助網(wǎng)友：10144

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2020-03-17 23:19:48 我要投訴

建議您到當(dāng)?shù)氐牡结t(yī)院做一下檢查?？从袥]有影響身體健康的因素。比如貧血或者其他問題。先要查找影響營(yíng)養(yǎng)吸收的因素。身體才能棒起來(lái)。注意鍛煉身體。平時(shí)吃飯的時(shí)候要細(xì)嚼慢咽。休息要好。晚上10點(diǎn)后就要休息。

2020-03-17 23:21 ask92808832pv 追問

檢查過了，一切正常，上課的時(shí)候坐在凳子上后背的骨頭都能磕青嘍，實(shí)在想胖，愁的睡不著

2020-03-18 11:08醫(yī)生回答：

先休息好，注意鍛煉身體。