有問必答網(wǎng)心理健康科 → 看到異性非常緊張害怕

看到異性非常緊張害怕

女 | 16歲 2020-03-17 20:04:30 1人回復(fù) 來自六盤水市

健康咨詢描述: 對(duì)家里人還好,但是一到異性比較多的地方,就會(huì)很緊張,之前都沒有過這種感覺,是最近才開始的,一看到就會(huì)緊張,非常緊張的那種,手里都是汗,特別是異性比較多的時(shí)候,一開始是在學(xué)校,有這種感覺,但是只有一點(diǎn),我以為是看到帥哥激動(dòng),因?yàn)槲疑磉叺漠愋耘笥堰€是挺多的,但是就在前幾天,我和朋友出去玩,男閨蜜過來和我說話,我當(dāng)時(shí)就特別緊張,特別害怕,手里全都是汗,之后男朋友打電話給我,我當(dāng)時(shí)手都是抖的,直接給掛了,然后就抖著手給他發(fā)了分手的消息,直接給他刪了,有人表白,我就覺得很怕,特別怕,特別抵觸和異性接觸,最近連我弟弟,我都看不順眼,完了我是不是要成同性戀了?

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-09 11:31:48 我要投訴

      你好,為什么害怕異性?是你缺乏與異性朋友交往的經(jīng)驗(yàn)嗎?還是怕對(duì)方追求你,然后你內(nèi)心還沒有準(zhǔn)備好,然后出現(xiàn)了恐慌的膽怯心理。其實(shí)這并沒有什么,在我們性格的發(fā)展成長過程之中,總有一些不盡人意的事情,那么如何彌補(bǔ)我們這個(gè)短板。其實(shí)與異性交往,是我們?nèi)穗H關(guān)系中不可缺少的一課,首先我們需要一個(gè)定位,異性朋友和男朋友是不能劃上等號(hào)的,那么這樣想,給出這樣的定位,你的內(nèi)心是不是平和了許多呢?希望可以幫助到你,祝你健康快樂。

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