健康咨詢描述: 我33歲,我家族三代沒有糖尿病的,我又不胖,身高175,多年一直120斤,被確診為糖尿病的一年前體重130斤。 然而我因口渴、多尿、乏力、視力模糊、低燒。到醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)空腹15 究竟是什么原因?qū)е挛业锰悄虿??我這幾年經(jīng)常熬夜,導(dǎo)致疲勞,會導(dǎo)致?我這幾年偶爾吃了些甜食,會導(dǎo)致?
你好,糖尿病是一種慢性代謝性疾病,與不良飲食生活方式密切相關(guān),需要及時(shí)到正規(guī)三甲醫(yī)院內(nèi)分泌科就診,在專科醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范治療,日常生活中注意飲食調(diào)理,適當(dāng)控制主食量,粗細(xì)糧搭配,合理分餐,忌食含糖分高的食物,積極鍛煉。
病情分析:
您好,高血糖的發(fā)生與暴飲暴食,靜坐生活方式肥胖,遺傳,情緒,吸煙等多種因素有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
平時(shí)注意規(guī)律生活,定時(shí)定量進(jìn)餐,不暴飲暴食,低鹽低脂飲食,飲食多樣化,保持營養(yǎng)均衡,多運(yùn)動,保持正常體重,保持心情愉悅,有利于血糖控制。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動過程中逐步提高運(yùn)動能力。
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