失眠，悶悶不樂，，大喜大悲，缺乏安全感

      如果你上面說的情況是持續(xù)的，并且達到兩周以上，那要考慮是不是抑郁癥。如果不是持續(xù)的，那就是正常的情緒波動。平時多跟人溝通交流，多外出活動，及時的把自己的情緒發(fā)泄出來。
      

      你出現(xiàn)失眠，悶悶不樂，大喜大悲。那這種情況可能你存在著雙向障礙。所以最好能去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生面診一下并做心理測驗來確診，會根據(jù)你的病史臨床表現(xiàn)綜合的判斷，你到底存在著哪方面的精神心理問題，以便及時的對癥治療。
      

      你好，目前的情緒狀態(tài)，波動性較大，存在消極的心態(tài)，大部分時間悶悶不樂，不知道你是否遇到了生活上的困難或者學(xué)習(xí)上的壓力或者說人際關(guān)系的緊張？平常心去面對積極的去調(diào)整，樹立積極的心態(tài)，遇到煩惱或者困惑時，可以把這些不開心，告訴身邊的親人或者朋友，勇敢的走出自我封閉的圈子，相信你會看到藍天白云，祝你早日走出陰霾，祝你健康快樂成長。
      
      以上是對“失眠，悶悶不樂，，大喜大悲，缺乏安全感”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！