身高168.有一年沒變化了，還能長嗎

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，身高的情況與遺傳以及后天的營養(yǎng)運動都有一定關(guān)系，按照你的年齡來說考慮可以繼續(xù)長高的。
      指導(dǎo)意見：
      最好是去醫(yī)院檢查一下骨骺線的情況的。另，平時要注意在飲食上多吃富含豐富蛋白質(zhì)，尤其是牛奶和牛肉，以及注意補充鈣、維生素D等。保持充足的睡眠，最好能保持每天8個小時以上。保持適量運動尤其是摸高打籃球比較好的。

      病情分析：
      每天晚上睡覺前如果劇烈活動，睡覺時膝蓋就會有疼痛的癥狀表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      睡覺前一般情況下不建議進行劇烈活動，要不然長期如此會有可能對關(guān)節(jié)造成慢性損傷，出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛的表現(xiàn)和生長痛沒有什么關(guān)系
      

      病情分析：
      按你現(xiàn)在的年齡還有一年了沒有長高了，考慮再長高的可能性不大了，主意規(guī)律作息不要熬夜。適當(dāng)?shù)腻憻?，可以到醫(yī)院身高門診檢查一下骨齡。
      指導(dǎo)意見：
      我們?nèi)说纳砀吆秃芏嘁蛩赜嘘P(guān)系的，比如父母的身高還有后天的營養(yǎng)都有關(guān)系的，要注意規(guī)律作息，晚上不要熬夜，十一點前要睡覺。
      以上是對“身高168.有一年沒變化了，還能長嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！