吃不下睡不著不知道干什么

      你好！失眠主要與心理壓力過(guò)大有關(guān)，需要及時(shí)調(diào)整心態(tài)，必要時(shí)適當(dāng)服用谷維素、安神補(bǔ)腦液等藥物進(jìn)行調(diào)節(jié)，日常生活中放松心情，保持樂(lè)觀情緒，合理安排作息時(shí)間，睡前聽聽舒緩柔和的音樂(lè)。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，這種情況考慮心脾兩虛，可以口服人參歸脾丸和乳酸菌素片治療一段時(shí)間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復(fù)。
      

      你好，根據(jù)你描述的癥狀考慮是消化不良，建議口服益生菌來(lái)緩解，另外近期要注意生活作息規(guī)律，保證充足的睡眠，放松心情，學(xué)會(huì)自我緩解壓力，避免焦慮緊張生氣，不要吃夜宵。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持鍛煉。
      
      以上是對(duì)“吃不下睡不著不知道干什么”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      食欲明顯減退，首先需要到醫(yī)院消化內(nèi)科系統(tǒng)檢查，排除器質(zhì)性疾病。另外根據(jù)你描述的癥狀不排除存在神經(jīng)衰弱，注意調(diào)整好自己的情緒，可以找感興趣的事情來(lái)做，如果癥狀明顯，可以到神經(jīng)內(nèi)科就診。
      

      病情分析：
      像你這個(gè)年齡出現(xiàn)這種情況，也可能是由于睡眠功能的障礙導(dǎo)致了植物神經(jīng)功能的紊亂?？隙〞?huì)影響消化系統(tǒng)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所以說(shuō)，像你身上的那種情況，必須養(yǎng)成規(guī)律的作息時(shí)間，保證充足的睡眠。平時(shí)一定要注意多活動(dòng)，有助于促進(jìn)消化，可以口服一些健胃消食片，實(shí)在不行的話咨詢一下心理醫(yī)生。

      病情分析：
      出現(xiàn)這樣的情況多久了？是否還有其它不適癥狀？是否有居家熬夜多活動(dòng)少的情況？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)您的描述，考慮您的情況是消化不良以及失眠，建議可以適當(dāng)口服乳酸菌素片，安神補(bǔ)腦液，同時(shí)注意睡前2小時(shí)不玩手機(jī)，不看電視，適當(dāng)按摩頭皮，泡泡腳，規(guī)律鍛煉身體。