眼睛腫脹，睡眠很沉，渾身乏力

      目前這個(gè)考慮是有精神神經(jīng)方面的衰弱，那么白天最好不睡覺(jué)，白天要積極鍛煉身體，晚上睡覺(jué)之前熱水泡腳，可以看一本無(wú)聊的書(shū)，那么也可以喝安神補(bǔ)腦液，要學(xué)會(huì)自我情緒管理，學(xué)會(huì)給情緒尋找一個(gè)正確的出口。那么讓自己輕松愉悅
      

      考慮是氣血虧虛引起的癥狀，建議平時(shí)多吃一些補(bǔ)氣血的食物，比如紅棗，枸杞，桂圓，紅糖水，阿膠糕，排骨湯，雞湯，也可以用當(dāng)歸黃芪一起泡水，是補(bǔ)氣血的，平時(shí)多吃蔬菜水果，多喝開(kāi)水，注意休息
      
      以上是對(duì)“眼睛腫脹，睡眠很沉，渾身乏力”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！眼睛酸脹、乏力可能與用眼過(guò)度、睡眠質(zhì)量不好等因素有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要調(diào)節(jié)好心態(tài)，放松心情，避免熬夜、精神緊張、情緒激動(dòng)，白天多運(yùn)動(dòng)，多參加娛樂(lè)活動(dòng)，少玩手機(jī)和電腦。