通常,腎結(jié)石患者能吃蘿卜。
蘿卜富含維生素C、膳食纖維、葉酸及多種礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分。對于腎結(jié)石患者而言,蘿卜中的膳食纖維有助于促進腸道蠕動,預(yù)防便秘,對整體健康有益。而且適量食用蘿卜一般不會導(dǎo)致腎結(jié)石病情加重。
腎結(jié)石患者建議食用的食物包括富含水分的食物,如西瓜、黃瓜等,可增加尿液生成,有助于小結(jié)石的排出;富含枸櫞酸鹽的食物,如柑橘類水果,能抑制結(jié)石形成。禁忌食物主要包括高草酸食物,如菠菜、甜菜等,草酸鈣結(jié)石患者應(yīng)少吃;高嘌呤食物,如動物內(nèi)臟、海鮮等,尿酸結(jié)石患者需避免;高鈣食物,如牛奶、豆制品等,過量攝入可能增加結(jié)石風(fēng)險。
在飲食方式上,應(yīng)盡量清淡,避免辛辣、油膩、重鹽食物,減少對腎臟的刺激。日常要保證充足的飲水,最好每天飲水2000-3000毫升,以稀釋尿液,降低結(jié)石形成的可能性。不要憋尿,養(yǎng)成良好的排尿習(xí)慣。