半夜睡覺頻繁醒來，睡眠質(zhì)量
女 | 17歲 2020-03-12 06:46:32
1人回復(fù)
來自新鄉(xiāng)市
健康咨詢描述： 半夜經(jīng)常醒來看手機幾點了，前段時間是只會半夜醒來偶爾一次。但昨天晚上4.多醒了一次，5.多又醒了，期間自己還把燈打開看了幾點。以前在學(xué)校住校時睡眠質(zhì)量差晚上有小聲說夢話后來買了安神補腦液?，F(xiàn)在高三每天最晚也就12.都睡了早上鬧鐘是6.鐘，并不是特別睡的時間特別短啊。中午睡覺睡半個小時也會頻繁出現(xiàn)頭痛。我睡眠質(zhì)量一直都差，有時候睡覺有人從我門口過去腳步聲重一點我都能醒過來。 但這幾天頻繁半夜坐起來。早上起來心里也可悶。家里還有安神補腦液用不用繼續(xù)喝
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