晚上睡不著多夢，渾身無力

男 | 33歲懸賞3個健康幣 2020-03-11 05:11:00 3人回復(fù) 來自濟南市

健康咨詢描述：最近晚上睡不著，多夢，早晨起來口苦，懶惰無力是什么原因，吃什么藥好

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2020-03-11 05:42:04

這種情況主要是考慮體質(zhì)不好導(dǎo)致的，需要注意休息飲食起居有好處的，多吃點新鮮蔬菜水果有好處的，避免辛辣刺激油膩的食物，適量運動以身體微微汗出為度就可以的

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2020-03-11 06:00:57 我要投訴

可能是由于生活和工作的壓力過大，引起失眠，多夢，或者是有上火的癥狀，引起口苦，平時應(yīng)該生活規(guī)律，不能熬夜，安排好作息時間，保持良好愉快的心情，多吃水果和蔬菜，營養(yǎng)均衡，適當(dāng)參加戶外運動鍛煉，多曬太陽。

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2020-03-11 05:20:33

你好，問題分析，從你的敘述來看，考慮可能是心腎不交，肝火旺盛，腎陰不足等原因引起的。指導(dǎo)意見，建議你請有經(jīng)驗的中醫(yī)給你調(diào)理，自己不要盲目用藥，以免對身體造成傷害，平時不要吃辛辣刺激的食物，規(guī)律作息，不要熬夜，適當(dāng)鍛煉，多到戶外運動。