健康咨詢描述: 我現(xiàn)在已經(jīng)17周歲了才1.72米,我還能長高嗎?如果能那有什么方法可以幫到我呢?
如果想要長高,首先就要補(bǔ)充鈣質(zhì),可以吃一些鈣片,還要吃一些含鈣高的食物,包括奶制品,豆制品,同時(shí)還要配合做一些戶外運(yùn)動(dòng),如打籃球或者是引體向上,這樣是能夠起到促進(jìn)生長的作用。
病情分析:
身高是受父母遺傳因素影響最大的,而且現(xiàn)在已經(jīng)17歲,身高增長的空間已經(jīng)不是特別大了,平時(shí)有活動(dòng)嗎?
指導(dǎo)意見:
盡量的每天都要多補(bǔ)補(bǔ)鈣,還有就是飲食上多吃些芝麻醬和蝦皮,還有就是多做一些拉伸和跳躍性的活動(dòng),多到戶外曬曬太陽,有利于鈣的吸收
病情分析:
哎,你好,一般男孩子16歲的骨齡就不再長個(gè)女孩子,14歲的骨齡就不再長個(gè)了,有的有青春期發(fā)育延遲的,也有晚長的。
指導(dǎo)意見:
建議你去做一個(gè)腕骨的骨齡片,看看你的骨齡骨齡有沒有閉合,如果沒有閉合,可以干預(yù),那還沒有開學(xué),你去做一個(gè)骨齡片再發(fā)給我看一看。
以上是對“身高與同齡人比較矮想想長高”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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