不知道自己是不是患抑郁癥了

女 | 23歲 2020-03-10 09:43:21 2人回復(fù) 來自天津市

健康咨詢描述：老是感覺特別煩，老愛哭，總感覺沒有安全感，總是感覺特別怨。怎么回事。怎么知道是不是抑郁癥焦慮癥

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

孫鳳彩棗莊市精神衛(wèi)生中心副主任醫(yī)師擅長: 精神分裂癥，心境障礙，戀愛，婚姻家庭問題心理咨詢，幫助網(wǎng)友：78766稱贊：2

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2020-03-10 09:58:54 我要投訴

你總是感覺煩，想哭，而且沒有安全感，像這種可能是存在著焦慮，有一定的抑郁情緒，你去百度上搜艾滋病，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，就可以知道你有沒有抑郁癥的，以便根據(jù)情況對癥治療。自己一定要學(xué)會調(diào)整，多培養(yǎng)些興趣愛好，多找些感興趣的事情去做，用來轉(zhuǎn)移注意力。對自己多些認(rèn)可和鼓勵。

2020-03-10 10:00 ask78887402do 追問

搜索艾滋病？！

2020-03-10 10:07醫(yī)生回答：

不好意思，它識別錯了，搜索scl90。

2020-03-10 10:20 ask78887402do 追問

您看一下。。

2020-03-10 10:24醫(yī)生回答：

根據(jù)你的量表結(jié)果顯示你目前存在著多疑，敏感，抑郁和敵對，但是都不是很嚴(yán)重，都是輕度的，你這種情況最好是自我調(diào)整兩周，兩周以后如果這種狀態(tài)依然不改變的話，那就需要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)吃點藥物改變。

2020-03-10 10:25 ask78887402do 追問

需要自己調(diào)整，自己應(yīng)該怎么做，怎么調(diào)整呢？

2020-03-10 11:33醫(yī)生回答：

自己一定多培養(yǎng)些興趣愛好，每當(dāng)出現(xiàn)這些負(fù)面情緒的時候，抓緊時間找一些自己感興趣的事情去做，比方說你可以聽聽輕音樂，看看搞笑的視頻，找朋友聊聊天，天氣好的時候也可以去郊外做個戶外運動。知怎么高興怎么去做，不要老是想這些。

肖攀攀廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 精神分裂癥，情感性精神障礙，躁狂癥，抑郁癥，神經(jīng)衰幫助網(wǎng)友：5540

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2020-03-10 10:01:21 我要投訴

你存在焦慮抑郁情緒，哭泣，不安全感，考慮為焦慮癥或者抑郁癥的可能性大，建議于精神科就診，進(jìn)行詳細(xì)的軀體檢查和精神檢查，明確診斷后進(jìn)行進(jìn)一步的治療，平時注意加強運動，放松心情，遇到困難時學(xué)會尋求親朋好友的幫助，加強自信心的培養(yǎng)，多看到自己的優(yōu)點，接納自己的缺點