女青少年經(jīng)常性腰疼是怎么回事

      考慮可能是腰椎間盤突出導(dǎo)致的，建議最好去醫(yī)院做個(gè)腰椎磁共振檢查，明確診斷，可以口服舒筋活血片、甲鈷胺配合腰部按摩、熱敷、理療進(jìn)行對(duì)癥治療。平時(shí)要注意睡硬板床，避免久站久坐彎腰。
      

      這種情況考慮腰骶肌筋膜炎的可能性大，與勞累，久坐，受涼，姿勢(shì)不良，腰側(cè)肌肉力量差等有關(guān)系，建議平日注意休息，避免以上誘因，避免睡太軟的床，局部熱敷，配合按摩、艾灸、推拿等理療，注意手法力度，癥狀明顯的話可外用扶他林軟膏或貼劑：氟比洛芬巴布膏或洛索洛芬鈉貼劑。疼痛緩解后，練習(xí)小燕飛動(dòng)作，增加腰背肌力量保護(hù)腰椎。對(duì)癥處理，觀察看下，若癥狀反復(fù)，加重或無(wú)明顯緩解的話，需要到醫(yī)院骨科看下。規(guī)律作息，避免熬夜等。
      

      您這個(gè)年齡段如果沒(méi)有外傷因素一般考慮就是腰部肌肉無(wú)菌性炎癥的表現(xiàn)，月經(jīng)期間體質(zhì)變?nèi)醢Y狀可能比較明顯。學(xué)生時(shí)代一般考慮過(guò)量活動(dòng)受涼或者是久坐引起?？梢栽谔弁床课贿m當(dāng)熱敷，避免致病因素外用活血止痛膏口服舒筋活血膠囊。
      
      以上是對(duì)“女青少年經(jīng)常性腰疼是怎么回事”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      這種情況可能是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間坐著學(xué)習(xí)戶外活動(dòng)減少，腰部肌肉力量減弱。所以有這種情況。
      建議日常生活當(dāng)中配合要備齊功能鍛煉。平臥位，以兩個(gè)腳后跟，肘關(guān)節(jié)，頭頂為支點(diǎn)用力，把腰和屁股抬起來(lái)。這樣算一個(gè)，每組5-30個(gè)，每天3-5組。
      每個(gè)做的時(shí)候把腰抬起來(lái)能堅(jiān)持一小會(huì)，從5-30秒。循序漸進(jìn)的鍛煉