醫(yī)生我有時候熬夜到3點多才睡覺我怕猝死

      經(jīng)常熬夜的話，那么會導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂，您這個是可以做心電圖，心臟彩超抽血化驗心肌酶譜，看一下心臟有沒有問題？如果都正常的話，那么不會導(dǎo)致猝死的生活要規(guī)律，積極參加體育運動

      熬夜確實對身體不好，沒有什么必須需要干的事，就沒有必要熬夜，每天11點以后要睡覺了，偶爾熬一次夜沒有關(guān)系，如果經(jīng)常熬夜是對身體有特別大的傷害，改變你的作息時間就可以了，沒有必要擔(dān)心害怕。

      你好，我們平時健康的生活需要，養(yǎng)成一個良好的生活習(xí)慣，就是要有規(guī)律的生活習(xí)慣，包括規(guī)律的休息，不要熬夜，適量的參加體育運動，熬夜真的是猝死發(fā)生的一個很重要的因素??！你不要熬夜，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣就可以預(yù)防啦！
      以上是對“醫(yī)生我有時候熬夜到3點多才睡覺我怕猝死”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！