運(yùn)動(dòng)減肥一直堅(jiān)持但無(wú)效，想求助醫(yī)生藥物

      這個(gè)情況需要先測(cè)一下體脂分析，看看身體的各種指標(biāo)到底是哪些超標(biāo)，減肥的措施不完全一樣。其次需要把飲食情況科學(xué)地計(jì)算一下，真正做到能量的負(fù)平衡，最后才決定是否用藥

      你好很高興為你服務(wù)。減肥不是光靠飲食控制來(lái)達(dá)到目標(biāo)的，而是在控制飲食同時(shí)加強(qiáng)戶外運(yùn)動(dòng)。這樣雙管旗下才能起到提高機(jī)體代謝率才能獲得強(qiáng)壯的體魄。飲食少吃碳水多吃蛋白質(zhì)最后祝親天天好心情

      病情分析：
      運(yùn)動(dòng)后體重不下降的原因，運(yùn)動(dòng)使身體內(nèi)脂肪減少，肌肉增加，故體重并不下降。運(yùn)動(dòng)消耗能量促使體內(nèi)儲(chǔ)存的脂肪氧化分解，致使脂肪減少。但與此同時(shí)，運(yùn)動(dòng)過(guò)程中要頻繁地收縮肌肉和用力，會(huì)刺激肌纖維增粗，肌肉量增加。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      當(dāng)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度很低時(shí)，如慢速走、慢速游泳、瑜伽、太極拳等緩慢輕柔的項(xiàng)目，能量消耗是很少的，氧化分解體內(nèi)脂肪亦很少，故不能使體重下降。因此，當(dāng)以減肥為目的選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目時(shí)，應(yīng)采用運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)量都較大的項(xiàng)目，如跑步、登山、爬樓梯、健身操、球類項(xiàng)目等。
      以上是對(duì)“運(yùn)動(dòng)減肥一直堅(jiān)持但無(wú)效，想求助醫(yī)生藥物”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況，運(yùn)動(dòng)減肥一直堅(jiān)持但無(wú)效，怎么辦？運(yùn)動(dòng)減肥是需要一個(gè)過(guò)程的，見(jiàn)效時(shí)間沒(méi)有那么快的而且每個(gè)人會(huì)出現(xiàn)體重的平臺(tái)期，這一時(shí)期體重會(huì)停止不減，但是體內(nèi)的脂質(zhì)已經(jīng)開(kāi)始發(fā)生變化。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你保持心情舒暢，生活規(guī)律，禁食辛辣刺激性食物，適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑，步行等，只要持之以恒，就會(huì)達(dá)到滿意效果。