吃撈米飯炒速凍丸子會(huì)胖嗎

      撈的米飯會(huì)胖嗎？這個(gè)如果胖胖的話，這個(gè)主食就要少吃一點(diǎn)，然后多吃菜，這些牛肉啊，羊肉之類的。那種速凍火鍋的丸子，盡量不要吃，吃一些清淡的飲食。平時(shí)飲食和鍛煉是非常重要的。
      

      根據(jù)描述，很是擔(dān)心會(huì)吃胖。撈的米飯之后再在蒸鍋上煮，與不完全用電飯鍋燜，這種情況最終的結(jié)果吃的米飯都是熟的，并不能比較出來(lái)?yè)频拿罪埡碗婏堝仩F的米飯，哪種會(huì)發(fā)胖？是比較不出來(lái)的。還有速凍火鍋丸，炒著吃也不會(huì)發(fā)胖。會(huì)不會(huì)發(fā)胖，主要與攝入的熱量與消耗的熱量是否匹配？要增加活動(dòng)量，多鍛煉，盡量避免吃油膩的食物。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的問(wèn)題描述，考慮米飯速凍丸子都是高熱量類的食物，吃多了肯定會(huì)胖的，如果想吃的話可以少吃一點(diǎn)控制熱量。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)要注意休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免辛辣刺激性及生冷，油膩性食物的攝入。
      以上是對(duì)“吃撈米飯炒速凍丸子會(huì)胖嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，米飯屬于碳水化合物類食品，也是南方人的主食，含有熱量，過(guò)量攝入當(dāng)然會(huì)引起發(fā)胖。不論哪種食品攝入超過(guò)機(jī)體需要，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)引起發(fā)胖。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      日常生活中沒(méi)必要糾結(jié)吃這個(gè)多了會(huì)不會(huì)胖吃那個(gè)多了會(huì)不會(huì)胖，任何吃的東西吃多了都會(huì)胖。平時(shí)一日三餐八分飽，飯后適當(dāng)散散步。每周參加三次以上的運(yùn)動(dòng)鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，首先任何食物，只要是適量的飲用，一般都不會(huì)發(fā)胖的，但是速凍丸子，不建議多吃的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的描述，建議平常注意飲食，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，合理膳食，葷素搭配，適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)溫開(kāi)水，但是一些熱量比較高的食物，盡量不要服用。