肝郁化火。還是體內(nèi)濕熱。

      你好，根據(jù)癥狀描述考慮脾胃濕熱的可能，建議及時到正規(guī)三甲醫(yī)院中醫(yī)科就診，由?？漆t(yī)師辨證后適當(dāng)給予健脾祛濕的藥物進行調(diào)節(jié)，平時放松心情，保持穩(wěn)定情緒，注意休息，合理安排作息時間，睡前聽聽，舒緩柔和的音樂，飲食清淡，進食生冷油膩刺激性食物。

      病情分析，根據(jù)你這情況，你符合睡眠障礙的一種表現(xiàn)形式，睡眠障礙者多合并于，焦慮抑郁狀態(tài)，可以適當(dāng)?shù)目菇箲]治療，舌頭大便或者小便的情況應(yīng)該都是正常現(xiàn)編，我覺得沒有什么特殊需要處理的
      

      根據(jù)你這個情況來看肝火旺盛，脾胃虛弱而且還有濕氣，這種情況可以喝些清熱解毒的藥物，增加運動量還有多吃些水果蔬菜，特別是火龍果蘋果柚子這些。晚上睡覺之前可以用熱水泡泡腳不宜泡的時間長。
      以上是對“肝郁化火。還是體內(nèi)濕熱?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！