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抑制不住的重復(fù)一個動作，心里壓抑
男 | 15歲 2020-03-07 16:57:01
1人回復(fù)
來自淄博市
健康咨詢描述： 我最近一直重復(fù)一個動作，就是往耳朵里鼓氣，我知道有害，可是就是抑制不住。我每天就想著不要重復(fù)了不要重復(fù)了，雖然有一點效果但是這樣真的很累！馬上要中考了，我沒法把心思徹底放到學(xué)習(xí)上！我以前根本不這樣，所以這種前后的反差讓我覺得特別難受，我就想:如果我不這樣的話我現(xiàn)在生活的怎么怎么好，可以全身心投入學(xué)習(xí)。 我就想我以后會不會一直得這樣？我以后是不是每天都得忍著抑制住自己？那以后的生活還有什么意思？我想轉(zhuǎn)移一下注意力，可是我發(fā)現(xiàn)沒有任何一件事可以讓我轉(zhuǎn)移注意力！我真的害怕極了，我沒有勇氣去走接下來的路了！您能不能開導(dǎo)我一下？萬分感謝！
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