煙癮如何戒除？請說明！
健康咨詢描述： 我爸爸因?yàn)樽錾怅P(guān)系，有時(shí)候商談時(shí)候會抽煙，久而久之就有了煙癮！雖然我們總批評他，他偷偷摸摸還是會抽煙。雖然后來得了心梗，抽煙次數(shù)少了，但還是有抽的時(shí)候！
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指導(dǎo)意見：
你好，香煙為何會讓人上癮。尼古丁的誘惑因?yàn)橹皇?.5毫克的尼古丁，就會使人上癮，不管你吸煙有多久，當(dāng)你停止吸煙時(shí)，幾乎所有與吸煙有關(guān)的健康危險(xiǎn)都減低了。心臟病的機(jī)率會急速下降。經(jīng)過5年不吸煙之后，因易患與吸煙有關(guān)疾病而早死的危險(xiǎn)，幾乎減少了50%。經(jīng)過15年不吸煙，這種危險(xiǎn)已完全消失。戒煙要本人有這樣的意識去控制，否則是白費(fèi)力的。要知道抽煙已經(jīng)成為一種習(xí)慣了，首先，要做好本人的思想工作，在戒煙的過程要有人監(jiān)督。第一：就是知道抽煙的害處，對身體的影響以及對下一代的危害。第二：抽煙在經(jīng)濟(jì)上的支出累計(jì)出這筆數(shù)額之大，讓其知道給家庭經(jīng)濟(jì)造成多大的影響。第三：現(xiàn)在全社會提倡無煙世界。
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患有過心梗病史，一定要忌煙忌酒，控制血壓，血糖和血脂合理的膳食，低脂低鈉飲食，保證充足的睡眠，避免情緒激動，等等，這些生活的注意能夠直接影響到你的治療效果，如果單純的服用藥物，生活上沒有進(jìn)行控制，那么不排除會有心梗的復(fù)發(fā)
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病情分析：你好，從你說的癥狀是有你的爸爸有抽煙的習(xí)慣，想讓他戒煙，不知道用什么辦法。
指導(dǎo)意見：一，吸電子煙是一個(gè)比較好的辦法，可以試試。二，可以給他講吸煙的危害讓他真正認(rèn)識到吸煙是不好的習(xí)慣。三，可以假說～他心梗加重了，或是讓醫(yī)生告訴他必須戒煙。一般人都聽醫(yī)生的。不適隨診。
以上是對“煙癮如何戒除？請說明！”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
電子煙的危害也很大！據(jù)媒體說
可以試試，先用電子煙，慢慢的戒掉。
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