心梗和腦梗的預(yù)防主要最關(guān)鍵的是就是一個(gè)定期體檢及時(shí)發(fā)現(xiàn)血壓血脂還有血糖的增高的情況,如果發(fā)現(xiàn)那么及早處理這些高危因素,那么這個(gè)時(shí)候還注意平時(shí)要注意飲食,那么不要吃太油膩的東西,少吃甜食,注意休息,適當(dāng)鍛煉。
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