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脖子往前傾,看起來感覺好猥瑣!

男 | 19歲 懸賞3個健康幣 2020-03-07 11:39:18 4人回復 來自昭通市

健康咨詢描述: 高中時瘋狂補鈣,還睡高枕頭,后來看鏡子和影子都發(fā)現(xiàn)了脖子往前傾!后來我大二的時候又吃鈣片了,然后頭前傾的更厲害了!

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王秀艷
王秀艷 內(nèi)蒙古醫(yī)科大學附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 月經(jīng)不調(diào),痛經(jīng),不育不孕。 幫助網(wǎng)友:4722
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2020-03-07 12:05:09 我要投訴

      脖子往前傾,脊柱彎曲不正常,這些都與平時的坐姿站姿有一定的關系,平時要少看手機,多做形體訓練,補鈣是其中的一個方面,但不是主要作用,保持一定的姿勢和鍛煉身體是最關鍵的
      

鄭彩云
鄭彩云 太原西山醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 月經(jīng)不調(diào),生理產(chǎn)科,產(chǎn)檢,產(chǎn)褥期保健,計劃生育 幫助網(wǎng)友:14385稱贊:1
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2020-03-07 13:47:59 我要投訴

      你好,你的問題是需要到醫(yī)院檢查看看頸椎是否有問題,如果沒啥,只是自己看見脖子前傾,本來頸椎就是前傾的,正確補鈣也可以,但要避免過度的,另外19歲的孩子,還要注意正確的體育鍛煉
      

王立芳
王立芳 山東國欣頤養(yǎng)集團棗莊中心醫(yī)院   副主任護師 擅長: 盆底康復,婦科常見疾病的健康宣教,圍手期護理,妊娠 幫助網(wǎng)友:5161
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2020-03-07 11:48:47 我要投訴

      病情分析:
      你好,和平時的不良姿勢有關系,如低頭玩手機看電腦,可能和補鈣關系不是很大,建議平時自我矯正一下姿勢,走路時挺胸抬頭,
      指導意見:
      可以每天靠墻站立,保持后腦勺,肩胛骨,小腿肚子,腳后跟在一條直線。平時不要低頭玩手機,看電腦,保持正確的坐姿,建立健康的生活方式,保持心情舒暢,規(guī)律作息。
      
      以上是對“脖子往前傾,看起來感覺好猥瑣!”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

薛玉霞
薛玉霞 平陰縣孝直鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   主管護師 擅長: 陰道炎,月經(jīng)不調(diào),痛經(jīng),妊高癥的護理指導 幫助網(wǎng)友:12068稱贊:3
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2020-03-07 14:00:56 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的情況分析,你這種情況脖子往前傾和補鈣沒有關系,不是補鈣引起的,你可以平時注意,或者練練瑜伽什么的,塑形體美。
      指導意見:
      建議,放松心情,保持心情舒暢,注意休息,少熬夜,養(yǎng)成良好的生活習慣,多喝水,多食新鮮水果和蔬菜,鍛煉身體,強身健體,可以打羽毛球等鍛煉抬頭挺胸的動作
      

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