健康咨詢描述: 請(qǐng)問(wèn)下補(bǔ)鋅用葡萄糖酸鋅好還是生物鋅?哪種比較好?
你好,如果懷疑自己出現(xiàn)缺鋅,先不要盲目補(bǔ)充,需要先去醫(yī)院空腹抽血化驗(yàn)微量元素,結(jié)果的確是缺鋅,就可以補(bǔ)充鋅劑,當(dāng)然是補(bǔ)充葡萄糖酸鋅口服液好,還需要多吃含鋅高的食物,比如海鮮,特別是牡蠣里含的鋅高,可以經(jīng)常吃一些。
病情分析:
正常情況下,您現(xiàn)在已經(jīng)23歲,直接通過(guò)動(dòng)物攝取就可以的,多吃一些海蠣子和貝殼類
指導(dǎo)意見(jiàn):
一般海產(chǎn)品里含有鋅的含量比較高,所以您這樣通過(guò)動(dòng)物的攝入補(bǔ)充就非常好的,而且一般的話注意增加這些含量高的食物也是能夠補(bǔ)充的。
病情分析:
你好,可以買上蛋白鋅,或者鋅硒寶。同時(shí)要注意多吃點(diǎn)有營(yíng)養(yǎng)的食物,按時(shí)休息不要熬夜,這樣才有利于身體健康。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,哪一種都是可以的,關(guān)鍵是不要吃外面賣的零食及飲料及膨化類的食物及外賣。在家里多吃點(diǎn)牛肉,羊肉,雞肉雞蛋,這些都還有有營(yíng)養(yǎng)的食物。買上任何一種補(bǔ)鋅的產(chǎn)品就可以。
以上是對(duì)“補(bǔ)鋅有分葡萄糖酸鋅和蛋白鋅?”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
你好,新稀寶的鋅硒寶是蛋白鋅成分是蛋白鋅粉?,凱貝爾的是葡萄糖酸鋅哪個(gè)好?對(duì)腸胃副作用小哪個(gè)好?
我覺(jué)得是新希寶。
本品用于濕熱瘀滯所致的帶下病。...[說(shuō)明書(shū)]
本品用于跌打損傷,跖骨、趾骨骨折,瘀血腫痛,吐血...[說(shuō)明書(shū)]
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