補(bǔ)鋅，有葡萄糖酸鋅和生物鋅？
健康咨詢描述： 成人補(bǔ)鋅用葡萄糖酸鋅好還是用生物鋅？聽說補(bǔ)鋅有分這兩種，一種葡萄糖酸鋅和生物鋅？
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你好，根據(jù)你描述的情況，藥店買的葡萄糖酸鋅口服液，還有湯臣倍健的這些都可以，生物鋅也是可以的。建議你補(bǔ)鋅的話，其實食補(bǔ)是最好的。最符合機(jī)體代謝，如果缺鋅比較嚴(yán)重，應(yīng)用鋅劑補(bǔ)，這樣補(bǔ)鋅更及時全面。植物可以吃牡蠣，鯡魚，蝦皮，紫菜，魚粉，芝麻，花生，豬肝等。
你好，請問下生物鋅是鋅粉那種嗎？新稀寶牌是鋅粉，凱貝爾牌是葡萄糖酸鋅，哪個好？
你好，成人補(bǔ)鋅的話，凱貝爾蛋白鋅硒咀嚼片，效果不錯。可以服用一段時間觀察看看。最好是通過食物補(bǔ)鋅，多吃些含鋅量豐富的食物。比如動物肝臟，海產(chǎn)品，堅果類，瘦肉類等。牡蠣，瘦肉，魚類，核桃，花生，核桃仁，豬肝等。平時多吃一些，不會造成缺鋅。
病情分析：
你好，藥店賣的葡糖糖酸鋅口服液,還有湯臣倍健的,這些都可以啊，生物鋅也可以的。
指導(dǎo)意見：
補(bǔ)鋅的話其實食補(bǔ)是最好的最符合機(jī)體代謝;如果缺鋅比較嚴(yán)重則應(yīng)用鋅劑補(bǔ)這樣補(bǔ)鋅更及時、全面。食補(bǔ)可吃如：牡蠣、鯡魚、蝦皮、紫菜、魚粉、芝麻、花生、豬肝等，
口服液好？還是育之緣那種蛋白鋅好？哪個副作用比較小呢
這種都可以，吸收都還可以的。
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