孕期要注意什么？如何調(diào)理！

      您好，很榮幸能幫助到您，您這種情況您盡可能的多喝水。可以在兩次吃飯中間加稀飯。另外出門的時(shí)候盡可能的戴口罩。現(xiàn)在這個(gè)季節(jié)。太陽(yáng)還不是很曬，如果可以不屬于疫區(qū)，可以適當(dāng)?shù)某鲩T活動(dòng)，走步就可以

      根據(jù)你目前懷孕的時(shí)間，這是早孕反應(yīng)，也就是說(shuō)是正常的生理現(xiàn)象，多吃水果蔬菜，多喝水，多吃一些高蛋白食物，多吃豆類食品，定期做復(fù)查就可以了，可以多曬曬太陽(yáng)啊，這是好的習(xí)慣。

      病情分析：
      你好，一般在懷孕后的前三個(gè)月，由于體內(nèi)激素變化，可以出現(xiàn)一些早孕反應(yīng)，比如惡心嘔吐，頭疼頭暈，乳房脹痛等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)穿比較寬松的衣物，懷孕后的前三個(gè)月注意補(bǔ)充葉酸，避免辛辣刺激性食物，預(yù)防便秘的發(fā)生。這個(gè)曬太陽(yáng)是沒(méi)有什么特殊規(guī)定的。
      以上是對(duì)“孕期要注意什么？如何調(diào)理！”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據(jù)你所描述的孕周和這種身體不適癥狀來(lái)看，建議一定要注意保暖，避免受涼為好。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      另外飲食方面也要盡量清淡些，避免過(guò)于油膩生冷辛辣刺激性食物，也是可以少吃多餐來(lái)改善的。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，如果自己家有小院兒可以適當(dāng)曬太陽(yáng)，在陽(yáng)光充足的時(shí)候。懷孕前三個(gè)月可以適當(dāng)散步，總而言之，應(yīng)避免勞累。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      孕婦不應(yīng)使用各種加工類食品，不喝濃茶，咖啡，飲料，酒類等，盡量不在外面吃飯。孕婦還需要保持心態(tài)平和，心情愉悅。定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查和常規(guī)排畸檢查。

      病情分析：
      剛開(kāi)始懷孕你的不適感，還是早孕反應(yīng)引起的，隨著妊娠月份的增加，早孕反應(yīng)引起的不適感會(huì)越來(lái)越輕的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議合理飲食，進(jìn)食清淡易消化食物，注意精神放松，避免性生活，保持心情愉悅，曬太陽(yáng)在上午10點(diǎn)以后或者下午2點(diǎn)左右，適當(dāng)?shù)纳⒉骄涂梢粤?，不宜劇烈運(yùn)動(dòng)

      病情分析：
      現(xiàn)在正是春天早上氣溫相對(duì)還是比較低，一定要注意保暖，可以在九點(diǎn)左右出去運(yùn)動(dòng)，中午1點(diǎn)曬太陽(yáng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你在懷孕前三個(gè)月一定要服用葉酸片，多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物如雞蛋，排骨湯，牛奶等食物，注意生活規(guī)律。懷孕前三個(gè)月不要接觸放射線，不要濫用藥物
      以上是對(duì)“孕期要注意什么？如何調(diào)理！”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，懷孕早期一定要注意休息，不能熬夜勞累，盡量避免受涼感冒保持心情舒暢。營(yíng)養(yǎng)飲食吃高蛋白高維生素飲食，不吃生涼，辛辣，油膩刺激性的食物。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：。遵醫(yī)囑補(bǔ)充葉酸到12周。注意外陰衛(wèi)生，三個(gè)月內(nèi)禁忌性生活，遵醫(yī)囑進(jìn)行產(chǎn)檢，現(xiàn)在是非常時(shí)期，盡量不要外出。想曬太陽(yáng)可以10點(diǎn)左右到陽(yáng)臺(tái)上打開(kāi)窗戶曬一會(huì)兒。懷孕早期不提倡多做運(yùn)動(dòng)，預(yù)防流產(chǎn)。懷孕三個(gè)月以后，胚胎發(fā)育比較穩(wěn)定了，可以適當(dāng)?shù)纳⑸⒉?，做做孕婦操就可以，網(wǎng)上有孕婦操視頻。