健康咨詢描述: 最近總是莫名其妙就不開心,自己一個人在房間有時候會想哭,不想和家人們多說話,晚上總睡不著,都是到困得不行閉眼就能睡著的時候才可以,對很多事都不感興趣,看恐怖的東西覺得不恐怖,但我之前膽子很小,看有趣的東西不想笑,但我之前笑點很低,情緒有時候會很暴躁,不知道我這是怎么了,已經有一兩周了
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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