近幾年總是心情低落對什么都沒興趣，

      病情分析：
      您好，根據您所描述的情況分析，目前有抑郁明顯的傾向了。
      指導意見：
      建議您盡快去精神心理科就診，做抑郁量表測試，明確診斷，以便及時治療，以免影響您的生活和工作，平時要注意勞逸結合，多參加戶外運動，培養(yǎng)興趣愛好，適當的減壓，有助于緩解您這種不良情緒的。

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你可以平時多看書，多與朋友交流
      指導意見：
      建議生活規(guī)律，起居有常！避免情緒激動，保持愉快的心情！根據自身體質進行適當鍛煉。