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減肥吃什么減肥低血糖頭暈怎么辦

女 | 19歲 2020-03-05 18:04:30 4人回復(fù) 來(lái)自南陽(yáng)市

健康咨詢(xún)描述: 減肥吃什么減肥低血糖頭暈怎么辦 瘦二十斤要多久

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

袁夢(mèng)
袁夢(mèng) 淄博市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 急性腎炎,IgA腎病,尿路感染,腎病綜合征,慢性腎 幫助網(wǎng)友:54699稱(chēng)贊:4
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2020-03-05 18:09:45 我要投訴

      這個(gè)情況需要均衡營(yíng)養(yǎng)飲食,防止引起低血糖反應(yīng),清淡易消化飲食,忌辛辣刺激性食物,忌油膩類(lèi)食物,適當(dāng)體育鍛煉,必要的話請(qǐng)專(zhuān)業(yè)人士指導(dǎo)飲食及體育鍛煉,以達(dá)到控制體重的目的。

2020-03-05 18:05:35 我要投訴

      你好,可能由于身體攝入與消耗的熱量不平衡,脂肪大多堆積在腰腹部及大腿的內(nèi)側(cè),建議通過(guò)飲食及運(yùn)動(dòng)控制體重,不要服用減肥產(chǎn)品,以免導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂甚至月經(jīng)失調(diào),健康比美麗更重要。

李雅坤
李雅坤 保定市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病,甲減,血脂異常,高血壓,高尿酸血癥。 幫助網(wǎng)友:5014稱(chēng)贊:1
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2020-03-05 18:06:30

      病情分析:
      您好,身高體重多少呢?減肥也不要過(guò)度節(jié)食。體重要逐漸減輕,管住嘴,邁開(kāi)腿,健康減肥。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      平時(shí)注意規(guī)律生活,定時(shí)定量進(jìn)餐,不暴飲暴食,低鹽低脂飲食,飲食多樣化,粗細(xì)糧搭配,葷素搭配,保持營(yíng)養(yǎng)均衡。多運(yùn)動(dòng)管住嘴,邁開(kāi)腿,健康減肥。
      以上是對(duì)“減肥吃什么減肥低血糖頭暈怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

王秀麗
王秀麗 朝陽(yáng)縣六家子中心衛(wèi)生院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 高血壓、冠心病、急性腦血管病、心力衰竭、心律失常 幫助網(wǎng)友:4366
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2020-03-05 18:07:05 我要投訴

      病情分析:
      你好,你想減肥吃什么藥,減肥爹疼頭暈怎么辦?瘦20斤,要多久?要找到減肥的辦法。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你19歲正是長(zhǎng)身體的時(shí)候不建議你特意的去減肥,用你的身高-105就是你的標(biāo)準(zhǔn)體重。只要規(guī)律,作息健康飲食,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),也可以達(dá)到減肥的目的。建議你遞延低糖低脂飲食,多吃新鮮的蔬菜和水果多喝水,每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)一小時(shí)以上。

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用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

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