健康咨詢描述: 孩子要如何科學(xué)長高,春季吃什么長得快些,缺鐵缺鋅會不會導(dǎo)致不長高?
可以檢查一下微量元素看看是不是存在低鋅血癥,一般都是需要服用葡萄糖酸鋅口服液,身高增長主要是依靠生長激素,只要體內(nèi)生長激素分泌正常,骨骺沒有閉合。就會繼續(xù)長高的!
你好,身高的增長與遺傳,營養(yǎng),運動,疾病,睡眠,生活環(huán)境等多種因素有關(guān)。更多的營養(yǎng)攝入和鈣質(zhì)的攝入會助于長高,所以多喝牛奶,適當補充鈣劑多做彈跳類運動,有助于身高增長。
你好,首先來說人的生長發(fā)育主要和身體的生長激素水平,還有就是攝入的營養(yǎng)物質(zhì)有關(guān)系。如果身體是健康的,保證攝入的營養(yǎng)物質(zhì)足夠全面,能全面滿足寶寶發(fā)育需要就可以。另外就是適當?shù)倪\動鍛煉,充足的睡眠。微量元素缺乏當然容易出問題,尤其是缺鈣缺鋅的,缺鐵也容易受影響。
以上是對“小孩子如何科學(xué)長高呢。”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
孩子長高,那這種情況需要加強營養(yǎng)的,要保證蛋白質(zhì)的供應(yīng),還要注意維生素,微量元素的補充,飲食上要葷素搭配的,要保證食物的多樣化。微量元素的缺乏也會影響寶寶長高的。
病情分析:
如果長期缺乏多種微量元素,會有可能對身高的生長發(fā)育造成影響。
指導(dǎo)意見:
吃飯不要挑食,多吃蔬菜,瘦肉,高蛋白類食物,多參加有氧運動體育鍛煉,養(yǎng)成良好的生活飲食以及睡眠習慣,一般情況下就可以了
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