健康咨詢描述: 失眠。情緒容易失控。易哭。有時(shí)候又會(huì)突然很開朗。有時(shí)候又心情很低落。
我覺得你這種情況不能排除抑郁癥的可能性,建議去醫(yī)院做個(gè)抑郁量表評(píng)分看看有沒有問題。必要時(shí)可以給予藥物治療配合心理疏導(dǎo),可以去心理衛(wèi)生科就診,平時(shí)注意多與人溝通,有什么情緒及時(shí)釋放出來。
你好!引起失眠的癥狀原因比較多的,年輕人常見的原因有可能是由于緊張勞累用腦過度等等引起的神經(jīng)衰弱癥導(dǎo)致的,改善這種情況自己注意保健,戒除一些不良習(xí)慣,可以每天適當(dāng)做一些體育活動(dòng)放松放松身心,調(diào)整代謝恢復(fù)正常,也可以請(qǐng)中醫(yī)看看用一些中成藥比如棗仁安神膠囊或安神補(bǔ)腦液,養(yǎng)血安神片等等。癥狀明顯也應(yīng)當(dāng)去醫(yī)院看一下,聽聽醫(yī)生的建議怎么治療。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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