健康咨詢描述: 前天做俯臥撐可能過量或者沒有做拉伸,第二天起來手臂疼痛,左臂本來比右臂痛今天好多了,但是右臂小彎曲沒事就是手臂成直角時外側(cè)痛。
從你描述的臨床資料信息來看,考慮是由于不恰當?shù)捏w育運動導(dǎo)致了前臂肌肉軟組織損傷,這種情況需要通過休息來緩解,不可以繼續(xù)從事劇烈的體育運動去,可以應(yīng)用云南白藥氣霧劑來緩解疼痛。
根據(jù)這種情況來看,肌肉拉傷的可能性并不大,在運動以后的話,其實很多人如果沒有拉伸或者是提前熱身做的不夠的話,都會有肌肉酸痛的表現(xiàn),一般3~5天慢慢會好轉(zhuǎn)的,不用太過擔(dān)心。
這種情況一般不吃藥自愈多久才能好
3~5天慢慢會好轉(zhuǎn)。
正好是肌肉附這點能自愈嗎?
這個是一樣的。運動以后很多人都會有這種情況。不要再劇烈運動就可以了。
考慮是局部肌肉勞損導(dǎo)致的,可以口服舒筋活血片配合手臂按摩,熱敷,理療進行對癥治療。急性期注意休息,避免手臂的過度運動,不能提重物,每天堅持用溫水泡手,促進局部血液循環(huán)。
以上是對“手臂肌肉疼痛不知道是不是肌肉拉傷還是酸痛”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據(jù)您說的這種情況,可能是肌肉附著肌腱處拉傷了,建議您可以每天用熱水熱敷或者活血膏貼敷
指導(dǎo)意見:
根據(jù)您說的這種情況,可能是肌肉附著肌腱處拉傷了,能方便拍張圖片示意一下具體位置發(fā)給我看看,幫您分析一下好嗎?建議您可以每天用熱水熱敷或者活血膏貼敷
就是右手大臂與小臂關(guān)節(jié)往大臂上一點
那正好是肌肉附著點
這個需要去醫(yī)院嗎?能自愈嗎?
可以先貼活血膏,觀察
好的謝謝你
不客氣,感謝您的咨詢!
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