本身神經(jīng)衰弱，晚上容易睡不好

      病情分析：
      年輕人失眠的原因主要是精神壓力大，作息習(xí)慣不規(guī)律，再就是用腦過(guò)度以及熬夜造成的。可以吃些桂圓，酸棗仁，百合來(lái)安神。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，睡前不可過(guò)度興奮，不要喝刺激神經(jīng)的食物和茶葉，咖啡，飲酒等。保持良好的心態(tài)，做到生活作息規(guī)律勞逸結(jié)合。
      

      病情分析：
      你這種失眠，或者是容易醒，一共多長(zhǎng)時(shí)間了？，你有過(guò)什么精神壓力嗎？受過(guò)什么打擊嗎？有什么其他的疾病嗎？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你這么小的年齡，失眠或者是容易醒，你應(yīng)該去精神心理科去就診糾正，人體一天要保證八個(gè)小時(shí)的睡眠，如果每天睡眠質(zhì)量很差，長(zhǎng)此以往，對(duì)人體的各個(gè)系統(tǒng)都是一個(gè)損傷
      以上是對(duì)“本身神經(jīng)衰弱，晚上容易睡不好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你這個(gè)情況，是很典型的睡眠質(zhì)量減退，需要排除甲亢導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議空腹抽血查看甲功三項(xiàng)，明確是否有甲亢的情況。如果檢查結(jié)果正常，則考慮是焦慮引起來(lái)的，口服黛力新看一下效果如何。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述分析，由于外在因素的影響或者刺激造成睡眠障礙出現(xiàn)失眠的情況。由于失眠了時(shí)間短，身體還沒(méi)感受到不舒服。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      但是要及時(shí)的調(diào)整睡眠，因?yàn)槭邥r(shí)間長(zhǎng)了會(huì)造成焦慮煩躁，嚴(yán)重者引起抑郁，首先生活要規(guī)律，特別是睡眠要規(guī)律，少玩手機(jī)?？诜{(diào)理植物神經(jīng)功能紊亂的藥物谷維素，必要時(shí)口服鎮(zhèn)靜安神的補(bǔ)腦液。適當(dāng)?shù)腻憻?，由于勞累也容易引起困倦?br />