體內(nèi)濕氣重怎么辦怎么有效解決

      根據(jù)身體出現(xiàn)體內(nèi)濕氣重，同時伴有身體出現(xiàn)痤瘡有痘痕的遺傳情況，在日常生活中可以通過健脾利濕，清熱解毒，局部皮膚組織外用軟裝配合活血化瘀散結(jié)的藥物進(jìn)行綜合治療。
      

      病情分析：
      你好，引起一些體內(nèi)濕氣較重，和飲食生冷冰涼食物，以及作息不規(guī)律都會產(chǎn)生影響。
      指導(dǎo)意見：
      建議，可以配合薏米，赤小豆、芡實(shí)煮湯喝，同時避免吃生冷冰涼食物，加強(qiáng)體質(zhì)鍛練會有一定改善，而一些痘印可以配合蘆薈膠涂抹修復(fù)淡化。
      

      病情分析：
      你好，引起濕熱重，會有多種情況導(dǎo)致，自身氣血不足，氣血虛，以及飲食無節(jié)制都會影響，
      指導(dǎo)意見：
      建議，如果明確濕熱重，可以配合祛濕貼，貼敷肚臍，同時用薏米赤小豆煮水喝，一段時間會起到改善祛濕，而一些青春痘印，通常保持皮膚干凈，也可自己淡化。
      
      以上是對“體內(nèi)濕氣重怎么辦怎么有效解決”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，臉部出油快，手腳冰涼，伴有長痘痘，這些癥狀與體內(nèi)濕氣重有很大關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      你好，平時可以用薏米和赤小豆加水煮熟后食用，赤小豆、茯苓、懷山藥、黨參等作為煲湯材料，煲成粥或者煮水喝，可利尿、除濕。另外每天要堅(jiān)持運(yùn)，不僅可以緩解壓力，還能加速濕氣排出體外。