心理陰影重重，不知該怎么解脫

      從你目前所描述的這種情況來看，作為你現(xiàn)在的問題，轉(zhuǎn)移你的精力和注意力，多和身邊人有一些溝通交流，減少對(duì)一些事情的過度關(guān)注，必要時(shí)需要到精神心理科進(jìn)一步就診，接受相關(guān)的心理干預(yù)會(huì)有幫助和改善。
      

      從以上的情況開始分析，主要表現(xiàn)為童年受到歧視，為目前的心境失調(diào)帶來一定陰影，建議可以考慮去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院精神心理科就診，接受系統(tǒng)心理評(píng)估檢查，根據(jù)情況可以接受系統(tǒng)的心理治療比如認(rèn)知行為治療。
      

      病情分析：
      你現(xiàn)在已經(jīng)長大了，成年了，應(yīng)該是需要一定的心理素質(zhì)才能立足社會(huì)的，畢竟生存壓力大
      指導(dǎo)意見：
      幼年時(shí)期的經(jīng)歷你留下陰影說明對(duì)你的傷害比較大，可是那都是過去式了，或許是父母能力有限沒能好好保護(hù)你，但是現(xiàn)在日子是向前看的，好好生活，一切都會(huì)好的
      
      以上是對(duì)“心理陰影重重，不知該怎么解脫”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！