健康咨詢描述: 本人22歲,懷孕快四個(gè)月了,晚上總是睡不好,白天總是睡到九點(diǎn)多十點(diǎn)多,睡得也不好,晚上有時(shí)候會(huì)心情特別低落,有時(shí)候一整個(gè)白天都覺得累,晚上失落,想著想著就落淚,總想回家,總是覺得對(duì)象對(duì)我不關(guān)心,這算不算抑郁癥
引起失眠的原因很多,一方面與精神心理因素有關(guān),例如壓力緊張或受不良情緒的影響。另一個(gè)方面也與軀體因素有關(guān),如妊娠后內(nèi)分泌的變化影響。上述癥狀并不代表患有抑郁癥。需要及時(shí)調(diào)整心態(tài),增強(qiáng)自信心,加強(qiáng)溝通,嚴(yán)重者需要心理治療及藥物治療等。
指導(dǎo)意見:
下列癥狀的5條或5條以上(其中第1條和第2條是必須具備的),且持續(xù)2周以上,患者自感痛苦或患者的社會(huì)功能已經(jīng)收到嚴(yán)重影響。癥狀包括:
1.情緒抑郁。
2.對(duì)全部或者多數(shù)活動(dòng)明顯缺乏興趣或愉悅。
3.體重顯著下降或者增加。
4.失眠或者睡眠過度。
5.精神運(yùn)動(dòng)性興奮或阻滯。
6.疲勞或乏力。
7.遇事皆感毫無意義或自罪感。
8.思維力減退或注意力渙散。
9.反復(fù)出現(xiàn)死亡或自殺的想法。
考慮是抑郁癥
從你目前所描述的這種情況來看,在孕期期間,孕婦因?yàn)閼言猩眢w等各方面的一些激素以及身體體型等狀況的一些變化,本身情緒就會(huì)比較容易波動(dòng),如果再加上身邊人和自己溝通交流等方面出現(xiàn)了一些狀況,更有可能會(huì)導(dǎo)致情緒問題。你現(xiàn)在所說的這些狀況,如果持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng),考慮有孕期抑郁的可能。
以上是對(duì)“懷孕快四個(gè)月會(huì)不會(huì)容易得抑郁癥?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
1.盡量使自己放松
盡量多做一些會(huì)使自己感覺愉快的事情。照顧好自己,是孕育一個(gè)健康可愛寶寶的首要前提。
2.和配偶多交流
保證每天有足夠的時(shí)間和配偶在一起,并保持親昵的交流。盡你所能來使你們的關(guān)系更加牢不可破,孩子降生后,你會(huì)有堅(jiān)強(qiáng)的后盾,可以放心依靠。
3.把情緒表達(dá)出來
向你的愛人和朋友們說出你對(duì)于未來的恐懼和擔(dān)憂,輕松而明確地告訴他們你的感覺,當(dāng)你處在懷孕的非常時(shí)期,需要愛人和朋友的精神支持,而只有當(dāng)他們明了你的一切感受時(shí),他們才能給予你想要的安慰。
指導(dǎo)意見:
4.和壓力作斗爭(zhēng)
不要讓你的生活充滿挫敗感。時(shí)時(shí)注意調(diào)整你的情緒。深呼吸,充分睡眠,多做運(yùn)動(dòng),注意營(yíng)養(yǎng)。如果你仍然時(shí)時(shí)感覺焦慮不安,可以考慮參加孕期瑜珈練習(xí)班,這種古老而溫和的運(yùn)動(dòng),可以幫助孕婦保持心神安定。
病情分析:
從你的描述知道,你出現(xiàn)的這種表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素,這種情況應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié),不然會(huì)對(duì)你的身體和生活造成影響。
指導(dǎo)意見:
這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié),養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,作息要有規(guī)律,平時(shí)多與家人朋友進(jìn)行溝通交流,保持情緒穩(wěn)定,心情愉快,這樣也有利于寶寶的發(fā)育,不要著急,懷孕有時(shí)可以引起情緒的變化,慢慢進(jìn)行調(diào)節(jié)會(huì)好起來的。
病情分析:
你好,根據(jù)你講述自己的情況,懷孕快四個(gè)月了,晚上睡眠不好,有時(shí)候心情低落,莫名其妙想哭,感覺對(duì)象不關(guān)心自己,考慮有抑郁傾向,
指導(dǎo)意見:
現(xiàn)在應(yīng)該把心里面委屈或壓抑傾訴出來,多和家人朋友進(jìn)行溝通交流,多戶外參加一些有氧活動(dòng),需要有自信心和勇氣,學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)自己心態(tài),希望家人理解自己,多給自己一些關(guān)心和陪伴,勇敢去面對(duì)現(xiàn)實(shí)生活,
病情分析:
你好,看了你的描述,首先恭喜你要做媽媽了,真的是很幸福的一件事兒,但是懷孕期間心情要好好的。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你的描述,你現(xiàn)在懷孕快四個(gè)月了,不知道你孕反應(yīng)怎么樣,假設(shè)孕反應(yīng)強(qiáng)烈的話也快好了,但是懷孕期間總是會(huì)有各種不舒服的癥狀,你又感覺老公對(duì)你不夠細(xì)心,所以會(huì)不開心,建議跟老公好好聊聊,可以把話說開,不然情緒不好會(huì)影響胎兒發(fā)育,甚至影像寶寶的性格。
以上是對(duì)“懷孕快四個(gè)月會(huì)不會(huì)容易得抑郁癥?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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