最近老是生氣，脾氣異常暴躁

      你最近老是生氣，脾氣容易暴躁，與你的學(xué)習(xí)壓力大，瑣碎事情多有很大的關(guān)系，可能是你積累了很多的負(fù)面情緒，沒有及時(shí)的宣泄導(dǎo)致的情緒控制障礙，你需要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生根據(jù)實(shí)際情況對癥治療，可以做心理治療，必要時(shí)吃一些藥平復(fù)你的情緒，自己一定多培養(yǎng)些興趣愛好，多找一個(gè)感興趣的事情去做，可以找個(gè)沒有人的地方，大聲的把你內(nèi)心的不愉快憤怒等喊出來說出來宣泄一些負(fù)面情緒。