有問必答網(wǎng)心理健康科 → 脾氣特別暴躁特別想生氣

脾氣特別暴躁特別想生氣

女 | 19歲 2019-09-22 23:03:54 3人回復 來自

健康咨詢描述: 最近就特別想生氣,看見什么都不順眼,特別煩,感覺什么都不合我的心意,就想發(fā)脾氣

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馬淑俠
馬淑俠 二級心理咨詢師 擅長: 婚姻情感家庭類咨詢,青少年成長心理健康咨詢,尤其是 幫助網(wǎng)友:3794
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2019-09-22 23:07:57 我要投訴

      病情分析:
      19歲的女孩子,最近特別想生氣,看什么都不順眼,感覺什么都不合自己的心意,總是想生氣,脾氣特別暴躁
      指導意見:
      你最近經(jīng)歷了什么特別的事情了嗎,如果有什么事情帶給你比較大的情緒壓力的話,這種情況也有可能導致一段時間情緒不穩(wěn)定,或者你的生理期快到了,你的最近是多長時間了呢

2019-09-22 23:09 ask923069329c 追問

就是在生理期的時候,老感覺特別煩,一點點小事都能跟別人吵起來

2019-09-22 23:53醫(yī)生回答:

這是正常的,體內(nèi)激素不穩(wěn)定,導致情緒不穩(wěn)定,自己了解自己的問題后,稍微注意克制點,試著學習放松一點

李小紅
李小紅 駐馬店市中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年的厭學、青少年的自我認識、青少年的友好交往等 幫助網(wǎng)友:31711稱贊:2
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2019-09-22 23:08:49 我要投訴

      病情分析:
      你好,自己自己脾氣特別暴躁特別想生氣,看什么都不順眼,感覺什么都不合自己心意就想發(fā)脾氣,考慮焦慮癥,
      指導意見:
      應(yīng)該盡快到最近醫(yī)院心理科進行檢查確診,焦慮癥需要再醫(yī)生指導下吃抗焦慮藥治療,同時配合心理疏導治療,需要學會自我調(diào)整自己心態(tài),多戶外參加有氧運動,把心里面壓力發(fā)泄出來,積極配合醫(yī)生的指導和治療。

2019-09-22 23:11 ask923069329c 追問

焦慮癥嗎?有這個傾向嗎?

2019-09-22 23:16醫(yī)生回答:

你好,,感覺什么事情都不合自己,容易發(fā)脾氣,特別煩躁是屬于焦慮表現(xiàn)的。

周鵬
周鵬 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強迫癥,神經(jīng)衰弱,睡眠障礙,恐懼癥 幫助網(wǎng)友:3178稱贊:1
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2019-09-22 23:09:26 我要投訴

      病情分析:
      建議盡量多進行一些戶外活動,不要沒事一個人悶在家中,有條件的話可以參加一些體育鍛煉。戶外活動不僅可以呼吸到新鮮空氣,而且還可以通過各種活動來調(diào)節(jié)植物神經(jīng),達到心理愉悅的目的。
      指導意見:
      及時進行心理疏泄。遇到令人頭痛的事情產(chǎn)生不良情緒時,不要憋悶在心里,而應(yīng)想辦法將其疏泄出來。生活習慣要有規(guī)律。規(guī)律性的生活習慣,不僅有助于人的身體健康,而且有助于培養(yǎng)自己的良好心境。
      
      以上是對“脾氣特別暴躁特別想生氣”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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