健康咨詢描述: 我昨晚11點(diǎn)睡的,六點(diǎn)起床了,就這一次,昨晚還手淫了,平時(shí)不手淫,這個(gè)情況會(huì)對(duì)身體有傷害嗎,會(huì)不會(huì)對(duì)青春痘有影響
你好,青春痘是由于皮脂腺分泌旺盛,毛孔阻塞所致。與飲食,睡眠,精神壓力以及睡眠,有一定的關(guān)系。平時(shí)要多吃新鮮水果蔬菜,不吃辛辣刺激的食物,多喝水保持大便通暢,不吃含糖多及油膩的食物,保證充足的睡眠,不熬夜。偶爾就一次手淫熬夜影響不大。
病情分析:
病情分析:青春痘是皮脂腺分泌旺盛,毛囊阻塞引起的。與上火,熬夜等不良生活習(xí)慣有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
指導(dǎo)意見:1保持面部清潔用溫水洗臉。2多吃水果蔬菜保持大便通暢。3避免吃辛辣刺激肥膩油炸甜食品。4規(guī)律作息少輻射。5保持心情平和愉快戒焦戒躁。
我這個(gè)手淫一次會(huì)有危害嘛,這個(gè)算熬夜了吧,這一次熬夜會(huì)不會(huì)有所影響
偶爾手淫對(duì)身體沒有傷害。。11點(diǎn)之前不算熬夜。最好10點(diǎn)睡覺,5點(diǎn)起床。也就是早睡早起。
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