20天劇烈跑步然后第二天腳底中間的地方疼

      根據(jù)你所講的病史，提供的癥狀和體征，你提供的疼痛的這個(gè)部位，應(yīng)該要考慮的原因是否存在有骨刺的可能性，其次要考慮是足底的肌腱韌帶附著點(diǎn)的炎癥，我個(gè)人建議你局部可以考慮做一做理療，確實(shí)疼痛厲害的話(huà)可以考慮做封閉治療和小針刀的治療。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答問(wèn)題，根據(jù)你的描述暫時(shí)還不能確定是肌肉軟組織疼痛還是骨頭問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議口服塞來(lái)昔布膠囊止痛消炎藥，局部用云南白藥噴霧劑噴噴緩解癥狀，休息為主。避免久坐久站及劇烈運(yùn)動(dòng)。如果長(zhǎng)時(shí)間癥狀不緩解就去醫(yī)院拍個(gè)片子看看。
      
      以上是對(duì)“20天劇烈跑步然后第二天腳底中間的地方疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從你描述的情況看，23歲男性，一直沒(méi)怎么運(yùn)動(dòng)，20天前晚上去夜跑四公里，連續(xù)跑三天之后，第四天早晨起來(lái)發(fā)現(xiàn)腳底疼痛，貼膏藥吃筋骨藥，一直沒(méi)好，后來(lái)只要走多了，就會(huì)疼痛，不走不疼，這種情況應(yīng)該是腳底肌肉拉傷。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      從你拍的圖片外觀(guān)上看，腳底沒(méi)有腫脹紅，應(yīng)該是連續(xù)跑步運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，導(dǎo)致的腳底肌肉拉傷，建議您每天用熱水泡腳，每次15到20分鐘，每天2到3次，同時(shí)用手幫做按揉，不需要吃什么藥，水熱一點(diǎn)泡，防止?fàn)C傷就可以。