健康咨詢描述: 我現(xiàn)在在上班,心里一直想著家里樓上有動靜的事,我都不愿意回家啦,干什么都提不起興趣,每天晚上都睡不好,心里一直堵得慌
首先這種情況考慮和心理因素是有直接性的關系的,這種情況需要及時的進行溝通,同時應該積極的放松一些心情,保持良好樂觀的心態(tài),才能夠達到很好的治療和治愈的目的,不要有什么心理負擔和壓力。
您可能是抑郁癥引起的心理焦慮,這個需要您自己調節(jié)。建議到正規(guī)醫(yī)院精神心理科就診,可以應用心理療法治療,必要時應用抗焦慮藥物。多進行體育鍛煉,會轉移一些注意力。
您好,鑒于您的情況樓上噪音已經影響了您的生活,可以和樓上鄰居溝通一下,讓鄰居把噪音減少減輕,您要注意休息,睡前可以喝杯溫牛奶,聽一些音樂來緩解心情,幫助睡眠。
以上是對“樓上噪音害怕心里一直堵得慌”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
根據你描述的情況,如果經常出現(xiàn)這種睡眠不好提不起興趣。并且各種檢查結果都正常。首先考慮是焦慮,抑郁癥的可能性非常大??梢钥诜恍┱{節(jié)神經,抗焦慮抑郁。幫助睡眠的藥物,對癥治療。比如說黛力新,養(yǎng)血清腦顆粒。
因為樓上有動靜,感覺害怕心里不舒服,考慮首先存在心理壓力過大的情況。建議放松心情,必要時可與樓上鄰居進行協(xié)調。晚上睡不好覺,可佩戴耳塞或服用阿普唑倫或七葉神安等藥物治療。
我根據你敘述你的情況主要是你的精力沒有用在休息上,我初步考慮是你的思想,問題是你的神經問題,為了你的身體健康,我的建議是你不要把這些小事情放在心上?到睡覺的時間一定不要看手機,不要看電腦,把心思放在睡覺上,我希望我的建議對你有幫助。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線