染上了手淫的惡習(xí)，怎么辦？

      手淫對身體是不好的，可以引起陽痿，早泄，性功能低下，記憶力減退的情況發(fā)生的這種情況，首先應(yīng)該進(jìn)行戒掉手淫，適當(dāng)?shù)脑黾有┻\(yùn)動和鍛煉，保持良好樂觀的心態(tài)。
      

      出現(xiàn)手淫長期的手淫會引起陽痿早泄的情況，發(fā)生的這種情況也會出現(xiàn)影響身心健康，記憶力減退的情況發(fā)生的需要進(jìn)行系統(tǒng)的進(jìn)行詳細(xì)的進(jìn)行戒掉手淫，適當(dāng)?shù)脑黾有┻\(yùn)動和鍛煉。
      

      你好，手淫對人的身體健康是有害的，特別是長時間手淫容易導(dǎo)致性功能障礙，陽痿早泄，要從別的方面轉(zhuǎn)移注意力，不可以隨便找人發(fā)泄，平時放松心情，多學(xué)習(xí)知識，增加一些運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)，
      
      以上是對“染上了手淫的惡習(xí)，怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你有手淫的習(xí)慣，多長時間了？建議早點(diǎn)戒掉，長期手淫的話，危害比較大
      指導(dǎo)意見：
      長期手淫容易出現(xiàn)頭暈眼花乏力，尿頻尿急，腰膝酸軟等等，建議早點(diǎn)戒掉，轉(zhuǎn)移注意力，做相關(guān)的體育鍛煉